Автор рассказывает о своем опыте использования трекера привычек и почему раньше она не могла его использовать. Она нашла свое время для заполнения трекера и перестала винить себя за неудачи. Автор исключила из списка активностей те, которые она не делает никогда и добавила те, в которых просто наблюдает. Она также нашла свою мотивацию и находит кайф в заполнении трекера.